今天去健身房運動和三溫暖－茱蒂幸福的小日子～每天都幸福洋溢

今天下午到健身房運動和三溫暖 (BEING Sport)
感覺身體變輕盈了,皮膚也變光滑了
真是開心 (謎之音: 是心理作用吧)

不過,要當一個美美的貴婦其實也很累
要準備的東西很多 (如上圖)
簡直像是行軍打戰一樣

首先,要準備運動用的毛巾,運動服等等
而這次為了要洗三溫暖還多準備了一件"浴衣"(下圖第一件)
醬子就不用圍著毛巾到處走了,呼呼,好得意!!

補充說明一下:
"浴衣"是我在澳洲的時候,為了要去海邊玩而買的
我是把比基尼穿在裡面,下水時直接把外衣脫掉就行了
而且上岸的時候,還可以當毛巾使用,真是一舉數得阿

這些東西是洗三溫暖時要用的
有護髮乳,臉部去角質與全身去角質霜,面膜和一些沐浴用品及基礎保養用品等

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特別推薦品木宣言的熱帶天堂椰果身體摩砂霜,非常的好用 (大拇指)
然後,茱莉蔻的去角質霜味道也太恐怖了吧(嚇~~~嚇~~~嚇~~~)

我覺得偶爾三溫暖一下感覺還不錯
泡泡按摩水療池舒緩緊繃的身體,到蒸氣室和烤箱排掉身體的毒素
最後,躺在休憩區的沙發上敷臉
這樣的生活真是愜意阿

同場加映~
晚上跑去逛街,買了一雙鞋子和兩件衣服
果然是非常充實的一天 (笑)